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Frühstücksfladen mit Apfel & Karotte

  • 100g Karotte
  • 140g Apfel
  • 150g Vollkorn-Weizen-Mehl
  • 30g zarte Haferflocken
  • 35g Körner
  • 2EL Leinsamen
  • 1/2 Backpulver
  • Salz, Pfeffer & bisschen Knofi (wenn man möchte :P)

 ---> Mehl & Backpulver in eine Schüssel sieben

-------> Apfel & Karotte darüber reiben

----------> restliche Zutaten dazu & ordentlich kneten...

zu 4 Frühstücksfladen formen...mit der Schere oben ein X einschneiden....mit Leinsamen & Haferflocken bestreuen....

und bei 180°C ca. 20-25 min in den Ofen!

FROHES FRÜHSTÜCKEN!

 

7.11.13 08:28

Letzte Einträge: Schokoladen-Sahne-Mango-Muffins, Kartoffelbrot mit Erdnüssen, schnelle Haferkekse...für spontanen KaFfeEbEsUcH =)

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